Aktuelles

Fünf Tage gemeinsam Scheinfasten

Fünf Tage gemeinsam mal anders essen, denn Scheinfasten ahmt den Zustand des Körpers

beim Fasten nach, aber ohne dabei komplett auf Nahrung zu verzichten. Dabei erneuern und

verjüngen sich die Zellen unseres Körpers, wir verlieren ein bisschen unseres Bauchfetts und

bekommen neue Kraft und Energie.

Infoabend am Mittwoch, den 25.2.2026 von 19 - 21:00 Uhr.

Wir scheinfasten gemeinsam in der Woche vom 2.-6.3.2026

und treffen uns in dieser Woche am Donnerstag, den 5.3.2026 um 19:00 Uhr, um uns

auszutauschen, zu unterstützen und gemeinsam mit viel Yoga & Meditation den Abend zu

begehen.

Die Woche beinhaltet auch einen Tag 0 und einen Tag 6, wobei nur von Tag 1 - 5 gefastet wird. Und außerdem die Möglichkeit zu zwei schweißtreibenden Workouts jeweils am Sonntag um 14 Uhr.

Bei Interesse bilden anmelden unter der angegebenen Telefonnummer oder per Mail.

Kosten: 80.-€ inklusive Skript, Rezepte, Yoga und Meditation

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Neu!!

Pilateskurs

Kursbeginn am Donnerstag, den 26.2.2026 um 11:00 Uhr

10 Male bis zum 7.5. ( Ausfall am Donnerstag vor Ostern )

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Fitness mehr Balance und Beweglichkeit verleiht.

Schonend verbessern sich Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer.

Anmeldungen ab sofort.

Kosten für 10 Male 85.-€

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Yogawochenende Relax & Recharge 2.0

26.6.-28.6.2026

Gönn die eine wohltuende Auszeit für Köper, Geist ud Seele!

Drei Tage lang dreht sich alles um dein Wohlbefnden: in der wunderschönen Umgebung des Wendlands erwarten dich viel Yoga, Tiefenentspannung,Yoga nidra, etwas Ayurveda, gemeinsame Spaziergänge und viel Miteinander. Dieses Wochenende ist dafür gemacht, deine Batterien wieder voll aufzuladen und neue Kraft zu schöpfen. Denn DU bist wichtig - achte auf dich.

Freitag bis 16 Uhr Anreise

16:30 - 18:00 Uhr Yoga

18:00 - 19:30 Uhr Abendessen

20:00 - 21:00 Uhr Yoga nidra

Samstag 8:00 - 9:30 Uhr Yoga

10:00 - 11:00 Uhr Frühstück / Brunch

12:00 - 14:00 Uhr gemeinsamer Spaziergang

14:30 - 15:00 Uhr Kaffee und Kuchen

15:30 - 17:30 Uhr Yinyoga

18:00 - 19:30 Uhr Abendessen

20:00 - 21:00 Uhr autogenes Training/Tiefenentspannung

Sonntag 8:00 - 9:30 Uhr Yoga