Aktuelles

NEU!!!

Yinyoga am Morgen

 donnerstags

11:00 - 12:00 Uhr

Kosten: 85.-€

Beginn: 6.2.2025

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Begegnungen in Achtsamkeit

"Eine Reise durch die Chakren"

am Mittwoch, den 22.1.2025

von 19 - 21:00 Uhr

Kosten: 22.-€

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Fasten in der Gruppe

Völlig auf Nahrung zu verzichten und seinen Blick einmal nach innen zu richten, das fällt erfahrungsgemäß leichter, wenn man nicht allein ist.

Und die beste Zeit für dieses Vorhaben ist die Zeit vor Ostern und nach dem Vollmond.

Neben ein wenig Theorie, was Fasten ist und wie man es erfolgreich bewerkstelligen kann, ohne zu leiden, darum soll es in der Gruppe gehen. Und unterstützend werden  kleine tägliche Aufgaben, Achtsamkeitsübungen und viel Yoga & Meditation eingebunden.

Termine:

Infoabend am Dienstag, den 11.3.2025

18:00 bis 19:30 Uhr

Vorbereitungstag am Sonntag, den 16.3.2025

Beginn des Fastens am 17.3.2025

(für fünf oder zehn Tage je nach Laune und Durchhaltevermögen)

dabei weitere Treffen am:

Dienstag, den 18.3. und Donnerstag, den 20.3.2025

jeweils von 18:00 bis 19:30 Uhr

und bei 10-tägigem Fasten optional noch einmal am Dienstag, den 25.3.2025.

 von 18:00 bis 19:30 Uhr.

Die Treffen sind zum gegenseitigen Austausch und zur Motivationssteigerung gedacht, sind aber für Fragen und Anregungen geeignet und werden von mir mit viel Yoga & Meditation begleitet.

Kosten bei fünftägiger Teilnahme 75.-€, bei zehntägiger Teilnahme  90.-€.

Bezahlt wird am Ende des Kurses (-:  

Anmeldungen sind ab sofort möglich.

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