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Fasten in der Gruppe

 

Egal, ob es sich um intermittierendes Fasten, Basenfasten oder den kompletten Nahrungsverzicht handelt, in der Gruppe macht es viel mehr Spaß und die Motivation bleibt hoch.

 

 

Und die beste Zeit für die Innenschau durch Verzicht ist die Zeit vor Ostern und nach dem Vollmond.

 

 

Neben der Theorie über die verschiedenen Fastenarten kann ganz individuell entschieden werden, welche Art des Fastens am besten zu einem passt und wie man es erfolgreich bewerkstelligen kann. Die Gruppe bietet dabei Unterstützung, Austausch und Motivation.

Und wie immer werden kleine tägliche Aufgaben, Achtsamkeitsübungen und viel Yoga & Meditation eingebunden.

 

 

Termine:

 

Infoabend am Dienstag, den 11.3.2025

18:00 bis 19:30 Uhr

 

Beginn des Fastens am 17.3.2025

 

Weitere Treffen am:

Dienstag, den 18.3. und Dienstag, den 25.3.2025

jeweils von 18:00 bis 19:30 Uhr

 

(optionale Zusatztermine nach Bedarf)

 

Anmeldungen sind ab sofort möglich.

 

Kosten: 75.-€