Aktuelles

Yogafreie Zeit vom 8.-28.7.2024

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Yinyoga - Workshop

"Yinyoga und Akupressur als Kombination für einen klaren Geist"

am Freitag, den 6.9.2024

von 16 - 18:30 Uhr

Kosten: 25.-€

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Begegnungen in Achtsamkeit

"Eine Reise durch die Chakren"

am Mittwoch, den 20.11.2024

von 19 - 21:00 Uhr

Kosten: 22.-€

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Gesundheit beginnt im Darm

In diesem Kurs vermittele ich viel Wissen über die eigene Darmgesundheit.

Aber es geht nicht nur um Theorie; du sollst lernen, deine Ernährung und Lebensweise darmfreundlich zu gestalten. Mit vielen Tipps und Rezepten, kleinen täglichen Aufgaben und mit viel Yoga & Meditation an drei Abenden im Oktober bereitest du dich auf den Herbst vor und kannst leicht und befreit in die Vorweihnachtszeit starten.

Der Kurs findet in der zweiten Woche der Herbstferien statt. An drei Abenden treffen wir uns im Raum für Yoga & Meditation, um neben ein wenig Theorie über den Aufbau und die Aufgaben unseres Darm viel über die Herausforderungen zu lernen, die die heutige Ernährungsweise an dieses so wichtige Organ unseres Körpers stellt.

Termine:

Dienstag, den 15.10. und Donnerstag, den 17.10.2024 von 18:00 - 19:30 Uhr.

Du bekommst ein umfangreiches Skript und entspannte Unterstützung für dein Vorhaben, deinen Darm zu reinigen, deinen Körper zu entschlacken, dein Immunsystem auf Vordermann zu bringen und deine Lebens- und Ernährungsweise nachhaltig zu beeinflussen.

Kosten: 60.-€